INSIDE OUT 五大心理概念

 

 

近期大熱電影 <INSIDE OUT>，表面上以11歲女孩韋莉為主角，實際主角為 憂傷(Sadness)，電影以動畫為媒體，輕易把無形的五種情緒化成五個角色：憤怒、 厭惡、 恐懼、快樂及憂傷。

 

電影導演彼德托達(Pete Docter)， 邀請心理學家 Dacher Keltner 及 Paul Ekman(美劇lie to me顧問）為電影擔任顧問。

 

<INSIDE OUT> 帶出5個重要心理健康概念：

 

• 任何情緒均有其功能。包括負面情緒。而且我們缺一不可。Our emotions are all important, every single one of them. They all serve an important function and we cannot selectively feel some but not others. It’s an “all-or-none” deal.

 

• 憂傷促進互相幫助、團結及修補關係。Sadness prompts people to unite in response to loss.

 

• 善用情緒，有助理性決定。Emotions organize — rather than disrupt — rational thinking.

 

• 善用情緒，有助記憶Scientific studies find that our current emotions shape what we remember of the past.

 

• 學習面對情緒，有助個人成長。Embrace sadness, let it unfold, engage patiently with a preteen’s emotional struggles. Sadness will clarify what has been lost (childhood) and move the family toward what is to be gained: the foundations of new identities, for children and parents alike.

 

 

<INSIDE OUT> 於歐美國家引起一陣迥響，因歐美國家早於70年代興起一種強調樂觀及自尊心的風氣，把負面情緒視為大敵，近年學界已頻頻指出，過分強調培養子女自尊心可能弊多於利，實際上可能有礙正常身心成長。

 

在香港， 社會同樣有「報喜不報憂」風氣， 雖然於東方文化中「報喜不報憂」可能是出於不想麻煩別人多於過分強調正向思維， 但同樣地有礙個人成長。

 

於電影中， 憂傷被其他情緒壓抑， 而主角韋莉而漸有抑鬱傾向，心理學家指出，面對生活中重大轉變，經歷情緒起落屬於正常，如勉強壓抑情緒，可導致反效果。

 

轉載來源 (http://movies.disney.com/inside-out/downloads/)

 

最後也給大家分享一段小插曲，是有關最後遇上那位小男孩的後續劇情